働き方と、これからの時間 仕事を辞めたいと思ったとき、最初に考えたのは、 「辞めても大丈夫かな」 ということだった。 生活費はどうする？ これからのお金は足りる？ 次の仕事は見つかる？ 考え始めると、不安はいくらでも出てくる。 だから、最初はお金の計算ばかりしていた。 でも、あるときふと思った。 「そもそも、私はこれからどんなふうに暮らしたいんだろう。」 仕事を辞めるかどうかを考える前に、 これから何に時間を使いたいのか。 どんな場所で暮らしたいのか。 どのくらい働きたいのか。 何にお金を使いたいのか。 一つずつ書き出してみた。 すると、「仕事を辞めたい」という気持ちの奥に、別の思いがあることに気づいた。 もっと自分の時間がほしい。 仕事だけで一日が終わる生活を、少し変えたい。 新しくやってみたいこともある。 でも、仕事そのものが嫌いなわけではない。 そう気づいたら、答えを急いで出す必要はないと思えるようになった。 働き方を少し変える方法もある。 今の仕事を続けながら、できることを始めてもいい。 仕事を辞めるという大きな決断だけが、人生を変える方

これからの暮らしと、お金のこと お金のことを考えようと思ったとき、最初に浮かぶのは「いくら必要なんだろう」ということかもしれない。 老後はいくら必要？貯金はいくらあれば安心？毎月いくら貯めればいい？ そんな数字を調べているうちに、いつの間にか「もっと貯めなければ」と思ってしまうこともある。 でも、本当に考えたいのは、いくら持っているかだけではないのかもしれない。 これから、どんな暮らしをしたいのか。 どこで暮らしたい？ 仕事はいつまで続けたい？ 休日はどう過ごしたい？ 旅行にも行きたい？ 家は今のままでいい？ これからも続けたいことは何だろう。 そんなことを考えてみると、お金の使い方も少し変わって見えてくる。 たとえば、「できるだけお金を使わないこと」が安心につながる人もいれば、 今しかできない経験や、大切な人との時間にお金を使いたい人もいる。 住まいを小さくして、その分、好きなことに使えるお金を増やすという選択もある。 働く時間を少し減らして、お金よりも自分の時間を大切にする人もいる。 どれが正しいということではない。 大切なのは、自分にとって

暮らしを、選び直す 長く暮らした家には、思い出がたくさんある。 朝の光が入る場所も、好きだった。 近所のスーパーまでの道も、もうすっかり馴染んでいる。 だからこそ、家を手放すことには迷いがあった。 けれど、これから10年、20年と暮らしていくことを考えたとき、 「今まで住んできた家」ではなく、 「これから暮らしたい家」を選んでもいいのではないか。 そう思うようになった。 家の中を見渡すと、いつの間にか使わなくなったものが増えていた。 「いつか使うかもしれない」 そう思って残してきたものも、たくさんある。 一つずつ手放していくと、不思議なことに、家だけではなく気持ちまで軽くなっていった。 少し小さな家へ。 ものを減らして、掃除も管理も無理のない暮らしへ。 最初は「手放す」ことだと思っていた。 でも今は、少し違うように思う。 これからの自分に必要なものを、選び直しただけなのかもしれない。 暮らしが変わると、これからやってみたいことまで見えてきた。 家を小さくすることは、人生を小さくすることではなかった。 これからの自分に、ちょうどいい暮らしを選ぶ。.

これからの自分に、ちょうどいい暮らし 今の暮らしは、今の自分に本当に合っているだろうか。 いつの間にか増えたもの。なんとなく続けている習慣。 毎月当たり前のように払っているお金。 一つひとつは小さなことでも、気がつけば、自分の時間や気持ちを少しずつ圧迫していることがある。 だから、ときどき暮らしを見直してみる。 「これは本当に必要？」 「これからも続けたい？」 「もっと楽にできない？」 そうやって、自分に必要なものを選び直していく。 暮らしは、年齢だけでなく、働き方や時間の使い方によっても変わっていく。 以前は当たり前だったことが、今の自分には少し合わなくなっていることもある。 家事にかける時間を減らしたい。 仕事以外の時間をもっと大切にしたい。 好きなことを楽しむ時間をつくりたい。 そんなふうに思うことがあれば、暮らしを少し見直してみてもいい。 自分にとって本当に必要なものを残して、必要ではなくなったものを少しずつ手放していく。 それだけでも、暮らしは少し軽くなる。 「暮らしを軽くする」と聞くと、何かを我慢するように感じるかもしれない。 でも、

これからの自分のために、体と心を整える これから先も、元気に自分らしく暮らしていきたい。 そう思ったとき、何か特別なことを始めなければいけないような気がするかもしれない。 運動を始める。 食事に気をつける。 健康診断を受ける。 もちろん、どれも大切なこと。 でも、健康について考えることは、「病気にならないようにすること」だけではないのかもしれない。 朝、気持ちよく起きられること。 好きな場所へ出かけられること。 友人と食事を楽しめること。 旅行に行ったり、趣味を楽しんだり。 そんな何気ない毎日を、これからも続けていくために、今の自分の体や心に目を向けてみる。 忙しい毎日の中では、つい自分のことを後回しにしてしまう。 仕事を優先して、食事は簡単に済ませる。 疲れていても、「もう少し頑張ろう」と無理をする。 そんな日が続いているなら、まずは少し立ち止まってみてもいい。 よく眠れているだろうか。 きちんと食事をとれているだろうか。 体を動かす時間はあるだろうか。 そして、自分が心から楽しいと思える時間を持てているだろうか。 健康は、何かを「足す」ことだ

ひとりで過ごす時間と、人とのつながり 40代になって、以前よりも一人で過ごす時間が増えた。 最初は、少し寂しいような気もしていた。 誰かと予定を合わせなくてもいい。 食べたいものを食べて、行きたい場所へ行く。 そんな毎日を過ごすうちに、少しずつ気づいたことがある。 「一人でいること」と「一人で頑張ること」は、違う。 困ったときには、人に頼っていい。 誰かと一緒に過ごしたい日があってもいい。 一人の時間を楽しみながら、誰かとつながっていることもできる。 そう思えるようになってから、一人で過ごす時間が少し好きになった。 土曜日の朝、ゆっくりコーヒーを飲む。 今日は何をしよう、と考える。 誰かの予定ではなく、自分の気分で決められることが、今は心地いい。 自分の時間を、自分で選べる。 そんな暮らしも、悪くない。 「一人で生きる」ということは、一人ですべてを抱えることではない。 自分らしい距離感で人とつながりながら、自分の時間も大切にする。 そんな暮らしを、これからも選んでいきたい。 — My Base Design STORIES